~ Zumba Fitness/ Ένα διαφορετικό ποστ ~





Καλησπέρα κορίτσια μου!
Τί κάνετε?
Ελπίζω να είστε καλά, και το Σαββατοκύριακό σας να ήταν πανέμορφο!
Εγώ λοιπόν σήμερα είπα να ξεκλέψω λίγο χρόνο και να σας κάνω
ένα ποστ εντελώς διαφορετικό από τα άλλα!
Ζητώ συγγνώμη για την απουσία μου ξανά, 
απλά τρέχουν υποχρεώσεις με τη σχολή και δεν προλαβαίνωω :(
Ας τα αφήσω τα δικά μου κουραστικά όμως!
Σήμερα λοιπόν κοριτσάκια μου θα μιλήσουμε για τη zumba!

"Η zumba  αποτελεί ένα πρόγραμμα γυμναστικής 
που περιλαμβάνει στοιχεία από αερόμπικ σε συνδυασμό με χορούς..
Hip Hop, Samba, Salsa, Mambo, Bachata, Latin, 
ακόμη και χορό της κοιλιάς & Bollywood.
Περίπου 14 εκατομμύρια άνθρωποι παρακολουθούν μαθήματα zumba σε περισσότερες από 150 χώρες.
Το 1986, ο δάσκαλος αερόμπικ Alberto "Beto" Perez,
 είχε ξεχάσει την κασέτα μουσικής για το μάθημά του. 
Έτσι, για να ανταπεξέλθει στις ανάγκες του μαθήματος, 
χρησιμοποίησε τις κασέτες που είχε μαζί του εκείνη την ημέρα, 
μεταξύ των οποίων salsa και meringue & αυτοσχεδίασε,
 προσαρμόζοντάς το σε αυτή τη μουσική.
 Η τάξη του το λάτρεψε & έτσι γεννήθηκε το Zumba Fitness. 
Στη συνέχεια καθιέρωσε τέτοιου είδους μαθήματα στην Κολομβία
 και το 2001 μετακόμισε στις ΗΠΑ, όπου έκανε γνωστή την μέθοδό του".

Επειδή όμως εγώ δεν είμαι η πλέον κατάλληλη να σας μιλήσω για τη Zumba,
φιλοξενώ σήμερα στο blog μου τη Μαρί,
την instructor μου στη zumba..
Ρίξτε μια ματιά και στο site της : http://maritemponera.zumba.com/ ..
Θέλετε λοιπόν να τη γνωρίσετε & να σας πει κάποια πράγματα παραπάνω για τη Zumba?
Αν ναι, συνεχίστε την ανάγνωση ;)




Γεια σας και απο εμένα!
Ονομάζομαι Τεμπονέρα Μαρί..
Είμαι δασκάλα χορού & φέτος άνοιξα στην πόλη της Καρδίτσας τη σχολή χορού Maries Dance Land!
Στη σχολή μας μπορείτε να βρείτε όλα τα είδη χορού : latin-ballroom, salsa-bachata-merengue-kizomba, flamenco, zumba -zumba kids, oriental, καθώς επίσης και αργεντίνικο tango από το μοναδικό χορευτικό ζευγάρι στην Καρδίτσα Vaios y Marie.
Kαι ένα είδος που ξεκινά από Γενάρη, αποκλειστικά σε εμάς, είναι το pole dancing ;)
Αλλά ας μιλήσω για τη zumba!
Είμαι πιστοποιημένη zumba και zumba kids instructor!
Η zumba είναι ένα πρόγραμμα fitness που μπορεί να ακολουθήσει ο καθένας και η καθεμια!
Είναι απλό, έχει πλάκα, είναι διασκεδαστικό, είναι αναζωγονητικό!
Δε χρειάζεται να ξέρεις χορό, απλά ακολουθείς το ρυθμό και τις χορογραφίες!
Κάθε ώρα μαθήματος είναι ένα πάρτυ στο οποίο καις 600 με 800 θερμίδες!
Θέλετε να γίνετε fit ??? Σας περιμένω !!!!


Ευχαριστώ πολύ τη Μάρω για τη φιλοξενία της στο blog της, για την αγάπη της στη zumba και για το γεγονός ότι θέλει να τη διαδώσει σε όλους σας !!!
Peace love zumba !!party yourself into shape with Marie ;)





Εγώ με τη σειρά μου θέλω να ευχαριστήσω τη Μαρί για τη συμμετοχή της σε αυτό το post :D

Τώρα νομίζω πρέπει κι εγώ να σας πω τη γνώμη μου για τη Zumba!
Πλέον μπορώ να πω με σιγουριά πως βρήκα κάτι το οποίο μου αρέσει!
Γυμναστήρια, αεροβική κλπα κλπα, ΔΕΝ είναι για εμένα!χιχι
Ως γνωστή τεμπέλα λοιπόν, νομίζω πως βρήκα το "φάρμακό" μου!
Κάτι το οποίο δε με κουράζει και το κυριότερο?
Με διασκεδάζει και με κάνει να ξεφεύγω από την καθημερινότητα!
Γιατί πραγματικά ξεφεύγεις.. 
Ξεχνάς τα πάντα & το μόνο που σκέφτεσαι είναι ο χορός και 
το πάρτι που γίνεται μέσα στην αίθουσα!
Γιατί η Zumba είναι πάρτι!
xaxa
Αν λοιπόν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμη τη Zumba, 
προτείνω να δοκιμάσετε!
Γιατί ποτέ δεν είναι αργά!
Ρωτήστε σε χώρους που ξέρετε πως υπάρχει αξιοπιστία 
και το μάθημα θα είναι original,
και γραφτείτε σε αυτό το ατελείωτο πάρτι!
Αν μάλιστα, είστε από Καρδίτσα, σάς περιμένουμε όλους Νικηταρά 27, 
στη Marie's Danceland,
να γνωριστούμε και να περάσουμε πανέμορφα!


Ελπίζω να βρήκατε αυτό το ποστ ενδιαφέρον,
περιμένω τα σχόλιά σας & την άποψή σας για τη zumba!

Φιλιά πολλά.
Μάρω










14 σχόλια:

  1. Δεν έχω κάνει Zumba αλλά έχω ακούσει από φίλες μου πολύ θετικά σχόλια!
    Πολύ ωραίο το post σου Μάρω μου,μπράβο σου φιλιά ;)))) !

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Είναι όντως πολύ διασκεδαστικά Κλεοπάτρα μου, ακόμη κι εγώ το απολαμβάνω! Και δε μού το είχα!χιχι
      Σε ευχαριστώ πολύ, φιλάκια xxx

      Διαγραφή
  2. Θελω κι εγώ να αρχισω zumba!! Εκανε μια φιλη μου και της αρεσε παρα πολύ!! Πολύ ωραιο ποοστ! Φιλακιαα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πολύ Μπέτυ μου! Να ξεκινήσεις,θα σου αρέσει πολύ,αυτό είναι σίγουρο!χιχι
      Φιλάκια xxx

      Διαγραφή
  3. Ενδιαφέρον το ποστ σου!Εγώ θέλω εδώ και καιρό να ξεκινήσω pole dancing..
    :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να'σαι καλά Τζένη μου<3
      Να ξεκινήσεις pole, μην το σκέφτεσαι καθόλου! Είναι η απόλυτη γυμναστική,πραγματικά! Μακάρι να με άντεχε και εμένα ο στύλος και θα ξεκινούσα κι εγώ χαχαχ:Ρ
      Φιλάκια πολλά xxx

      Διαγραφή
  4. Κάνει κι εμένα η φίλη μου zumba και της αρέσει πάρα πολύ! Ως τεμπέλα κι εγώ βαριέμαι τα πάντα αλλά η zumba είναι αυτό που θα έκανα ίσως πιο ευχάριστα από κάθε άλλο είδος γυμναστικής!
    (Σου έχω πει το πρόβλημα του πίνακα ελέγχου μου, γι' αυτό και δεν σου γράφω πιο συχνά Μάρω μου. Πάντως διαβάζω όλες σου τις αναρτήσεις! Φιλιά <3)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κοραλλία μου<3
      Πραγματικά είναι και για μένα ότι πιο ευχάριστο! Είμαι ενθουσιασμένη χιχι
      Όσο για το πρόβλημα με τον πίνακα ελέγχου, δεν πειράζει καθόλου, εγώ ξέρω πως παντα στις ειδοποιήσεις μου θα βρίσκω σχόλιό σου!χιχι φιλάκια xxx

      Διαγραφή
  5. Πολυ ομορφη αναρτηση Μαρω μου, θα ηθελα πολυ να δοκιμασω θα γραφτω σε ενα γυμναστηριο και θα κανω σιγουρα χιχι φιλακια πολλα ^^

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ Κατερίνα μου, χαίρομαι πολύ που σου άρεσε<3
      Να ξεκινήσεις όποτε βρεις ευκαιρία, θα το διασκεδάσεις πραγματικά!
      Φιλάκια xxx

      Διαγραφή
  6. Θα ειναι πολυ καλο αυτο το προγραμμα!
    Αν θελεις ριξε μια ματια στο μπλογκ μου θα χαρω να γινεις μελος αν θελεις! :D
    http://dimitrasopinion.blogspot.gr/

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Είναι όντως πολύ καλό το πρόγραμμα Δήμητρά μου! Θα σε ακολουθήσω το συντομότερο δυνατό, απλά κάποια προβλήματα με κρατάνε πίσω από το blog,και γενικά μακριά από υπολογιστή,αλλά μόλις βρω την ευκαιρία,θα γίνω μέλος στο blog σου!
      Ζητώ συγγνώμη και στέλνω φιλιά xxx

      Διαγραφή
  7. I've always wanted to try zumba!

    Corinne x
    www.skinnedcartree.com

    ΑπάντησηΔιαγραφή