~ Zumba Fitness/ Ένα διαφορετικό ποστ ~

Καλησπέρα κορίτσια μου!

Τί κάνετε?

Ελπίζω να είστε καλά, και το Σαββατοκύριακό σας να ήταν πανέμορφο!

Εγώ λοιπόν σήμερα είπα να ξεκλέψω λίγο χρόνο και να σας κάνω

ένα ποστ εντελώς διαφορετικό από τα άλλα!

Ζητώ συγγνώμη για την απουσία μου ξανά, 

απλά τρέχουν υποχρεώσεις με τη σχολή και δεν προλαβαίνωω :(

Ας τα αφήσω τα δικά μου κουραστικά όμως!

Σήμερα λοιπόν κοριτσάκια μου θα μιλήσουμε για τη zumba!

"Η zumba  αποτελεί ένα πρόγραμμα γυμναστικής 

που περιλαμβάνει στοιχεία από αερόμπικ σε συνδυασμό με χορούς..

Hip Hop, Samba, Salsa, Mambo, Bachata, Latin, 

ακόμη και χορό της κοιλιάς & Bollywood.

Περίπου 14 εκατομμύρια άνθρωποι παρακολουθούν μαθήματα zumba σε περισσότερες από 150 χώρες.

Το 1986, ο δάσκαλος αερόμπικ Alberto "Beto" Perez,

 είχε ξεχάσει την κασέτα μουσικής για το μάθημά του. 

Έτσι, για να ανταπεξέλθει στις ανάγκες του μαθήματος, 

χρησιμοποίησε τις κασέτες που είχε μαζί του εκείνη την ημέρα, 

μεταξύ των οποίων salsa και meringue & αυτοσχεδίασε,

 προσαρμόζοντάς το σε αυτή τη μουσική.

 Η τάξη του το λάτρεψε & έτσι γεννήθηκε το Zumba Fitness. 

Στη συνέχεια καθιέρωσε τέτοιου είδους μαθήματα στην Κολομβία

 και το 2001 μετακόμισε στις ΗΠΑ, όπου έκανε γνωστή την μέθοδό του".

Επειδή όμως εγώ δεν είμαι η πλέον κατάλληλη να σας μιλήσω για τη Zumba,

φιλοξενώ σήμερα στο blog μου τη Μαρί,

την instructor μου στη zumba..

Ρίξτε μια ματιά και στο site της : http://maritemponera.zumba.com/ ..

Θέλετε λοιπόν να τη γνωρίσετε & να σας πει κάποια πράγματα παραπάνω για τη Zumba?

Αν ναι, συνεχίστε την ανάγνωση ;)

Γεια σας και απο εμένα!

Ονομάζομαι Τεμπονέρα Μαρί..

Είμαι δασκάλα χορού & φέτος άνοιξα στην πόλη της Καρδίτσας τη σχολή χορού Maries Dance Land!

Στη σχολή μας μπορείτε να βρείτε όλα τα είδη χορού : latin-ballroom, salsa-bachata-merengue-kizomba, flamenco, zumba -zumba kids, oriental, καθώς επίσης και αργεντίνικο tango από το μοναδικό χορευτικό ζευγάρι στην Καρδίτσα Vaios y Marie.

Kαι ένα είδος που ξεκινά από Γενάρη, αποκλειστικά σε εμάς, είναι το pole dancing ;)

Αλλά ας μιλήσω για τη zumba!

Είμαι πιστοποιημένη zumba και zumba kids instructor!

Η zumba είναι ένα πρόγραμμα fitness που μπορεί να ακολουθήσει ο καθένας και η καθεμια!

Είναι απλό, έχει πλάκα, είναι διασκεδαστικό, είναι αναζωγονητικό!

Δε χρειάζεται να ξέρεις χορό, απλά ακολουθείς το ρυθμό και τις χορογραφίες!

Κάθε ώρα μαθήματος είναι ένα πάρτυ στο οποίο καις 600 με 800 θερμίδες!

Θέλετε να γίνετε fit ??? Σας περιμένω !!!!

Ευχαριστώ πολύ τη Μάρω για τη φιλοξενία της στο blog της, για την αγάπη της στη zumba και για το γεγονός ότι θέλει να τη διαδώσει σε όλους σας !!!

Peace love zumba !!party yourself into shape with Marie ;)

Εγώ με τη σειρά μου θέλω να ευχαριστήσω τη Μαρί για τη συμμετοχή της σε αυτό το post :D

Τώρα νομίζω πρέπει κι εγώ να σας πω τη γνώμη μου για τη Zumba!

Πλέον μπορώ να πω με σιγουριά πως βρήκα κάτι το οποίο μου αρέσει!

Γυμναστήρια, αεροβική κλπα κλπα, ΔΕΝ είναι για εμένα!χιχι

Ως γνωστή τεμπέλα λοιπόν, νομίζω πως βρήκα το "φάρμακό" μου!

Κάτι το οποίο δε με κουράζει και το κυριότερο?

Με διασκεδάζει και με κάνει να ξεφεύγω από την καθημερινότητα!

Γιατί πραγματικά ξεφεύγεις.. 

Ξεχνάς τα πάντα & το μόνο που σκέφτεσαι είναι ο χορός και 

το πάρτι που γίνεται μέσα στην αίθουσα!

Γιατί η Zumba είναι πάρτι!

xaxa

Αν λοιπόν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμη τη Zumba, 

προτείνω να δοκιμάσετε!

Γιατί ποτέ δεν είναι αργά!

Ρωτήστε σε χώρους που ξέρετε πως υπάρχει αξιοπιστία 

και το μάθημα θα είναι original,

και γραφτείτε σε αυτό το ατελείωτο πάρτι!

Αν μάλιστα, είστε από Καρδίτσα, σάς περιμένουμε όλους Νικηταρά 27, 

στη Marie's Danceland,

να γνωριστούμε και να περάσουμε πανέμορφα!

Ελπίζω να βρήκατε αυτό το ποστ ενδιαφέρον,

περιμένω τα σχόλιά σας & την άποψή σας για τη zumba!

Φιλιά πολλά.

Μάρω