~ W.Loss Update ~

Καλησπέρα κορίτσια μου!
Ελπίζω να περνάτε όμορφα τις μέρες σας!
Αν και ο καιρός μας τα έχει χαλάσει, εμείς δεν πτοούμαστε, έτσι?
Περνάμε καλά ΚΑΙ με βροχή!
Στο θέμα μας τώρα....
Πριν ένα μήνα περίπου λοιπόν,
είχα κάνει ένα ποστ, στο οποίο είχα δώσει υπόσχεση στον εαυτό μου & σε εσάς,
να χάσω κάποια κιλά, ώστε να μην επιβαρύνω το "πρόβλημά μου" - πολυκυστικές here!

Σήμερα σας έχω το update εκείνου του ποστ!
Και πριν σας πω τα ευχάριστα ευτυχώς νέα, θα σας παραθέσω μια φωτογραφία
που με ενέπνευσε..

Γιατί κανείς μας δεν πήρε κιλά σε μία εβδομάδα,
για αυτό το λόγο δεν πρέπει να απαιτούμε να χάσουμε πολλά κιλά σε μία εβδομάδα..
Χρειάζεται υπομονή και πολύυυυυ κουράγιο και αυτοσυγκράτηση σε εμάς τις
γλυκατζούδες (τουλάχιστον αυτό κατάλαβα :Ρ).
Εγώ λοιπόν να σας πω οτι κατάφερα σε αυτό το μήνα να χάσω 5 κιλά..
Νιώθω πολύ περήφανη, αν και τα κιλά δεν είναι πολλά,
αν συνεχίσω να πηγαίνω με αυτό το ρυθμό, θα παω καλά και χαίρομαι πολύ για αυτό!

Εσείς κορίτσια μου ακολουθείτε κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής?



* Μείνετε συντονισμένες γιατί αύριο έρχεται giveaway μιας πολύ αγαπημένης σε όλες μας εταιρείας καλλυντικών!


Καλό βράδυ, χαμογελάστε γιατί σας αξίζει!
Μάρω





10 σχόλια:

  1. Μπράβο σου κοπέλα μου!
    Εγω περσυ εκανα το λαθος και μεσα σε 1,5 μηνα εχασα 15κιλα με αποτελεσμα να παρω καμια 20αρια μετα(ναι ναι πικρα)
    Κι ετσι αποφασισα να αρχισω διατροφη φετος και σε 2 μηνες εχασα 11 κιλα και τωρα εχω κανει παυση για 3 μηνες για διιαφορους λογους και δεν πηρα ουτε γραμμαριο!
    Είναι τεραστια υποθεση να καταλαβουμε οτι δεν πρεπει να στερουμε απο τον οργανισμο τιποτα!Ολα τα χρειαζομαστε και το γλυκο μια φορα τη βδομαδα και ολα,αλλα με μετρο και ισοροπημενη διατροφη!
    Τωρα εχω αρχισει ξανα και θελει μεγαλη υπομονη καθως εχω και συνδρομο ευερεσθητου εντερου και ο μεταβολισμος μου δεν δουλευει καλα με αποτελεσμα να χανω 200 και 300 γρ τη βδομαδα!Αλλα καλυτερα ετσι γιατι δεν θα τα ξαναπαρω!!

    Καλη συνεχεια και καλη υπομονη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πολύ κοριτσάκι μου! Με τα μηνύματά σας νιώθω πολύ καλύτερα και παίρνω δύναμη να συνεχίσω!
      Όσο για αυτό που λες, για τις δίαιτες με τα γρήγορα αποτελέσματα, δεν αξίζουν καθόλου, συμφωνώ απόλυτα! Είχα χάσει 20 κιλά σε 2 μήνες και μετά πήρα και τα 20 που είχα χάσει, συν άλλα 5-6!
      Φαντάσου! Καλύτερα να κάνουμε διατροφή,και να μη στερούμαστε τίποτα,να τρώμε απ όλα και με μέτρο, παρά αυτό το πράγμα!
      Και τώρα όσον αφορά το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, και από εκεί σε καταλαβαινω γιατι έχει και η ξαδερφη μου... Υπομονη χρειάζεται και κουράγιο,και αργά ή γρήγορα θα φτάσουμε στο στόχο μας, αρκεί να μην αποθαρρυνόμαστε!
      Φιλάκια πολλά,χάρηκα πολύ με την απάντησή σου, καλή μας συνέχεια!! <3

      Διαγραφή
    2. Εννοείται!Θελει υπομονη και όσο πιο αργα χανονται τα κιλά τοσο πιο δυσκολο ειναι να τα ξαναπαρεις!
      Καλη μας συνεχεια!
      Φιλια!!

      Διαγραφή
  2. Μπράβο πραγματικά .Δώσε μας κουράγιο μπας και το πάρουμε και εμείς απόφαση ... Πολύ πολύ ωραίο άρθρο !!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να'σαι καλά κοριτσάκι μου,με κάνει πολύ χαρούμενη το σχόλιό σου,αλήθεια!
      Απόφαση πρέπει να το πάρουμε καθαρά και μόνο για λόγους υγείας θεωρώ εγώ,η εμφάνιση είναι το τελευταίο που με απασχολεί! Αν έχουμε την υγεία μας,όλα τα άλλα θα έρθουν αργά ή γρήγορα!
      Φιλάκια πολλά!xxx

      Διαγραφή
  3. Μπραβο σου Μαρω και εγω ειμαι σε περιοδο διαιτας και μου εδωσες κουραγιο να συνεχισω και εκτος απο το ποστ σου μου αρεσαν πολυ και οι απαντησεις στα σχολια των αναγνωστων σου μπραβο σου και παλι!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μαράκι μου γλυκό! Σε ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα λόγια σου! Θα τα καταφέρουμε, αν το έχουμε πάρει απόφαση, πάει και τελείωσε! Στα πρώτα 5 κιλά βρε παιδί μου, και νιώθω πως έχω άλλο αέρα, και αυτό είναι που με χαροποιεί! Ελπίζω να τα καταφέρουμε όλες όσες έχουμε βάλει αυτό το στόχο!
      Φιλάκια πολλά και σε ευχαριστώ ξανα<3

      Διαγραφή
  4. Μπραβο Μαρω μου , υπομονη θελει και ολα τελεια θα πανε ^_^

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κατερίνα μου! Αυτή τη φορά το πήρα απόφαση και ελπίζω να τα καταφέρω! Φιλάκια πολλά ομορφιά μου xxx

      Διαγραφή
  5. Μπράβο Μάρω!!! Εγω δυστυχως δεν χανω κιλά καθόλου εύκολα, αν και σε γενικές γραμμές τρώω φυσιολογικά (οχι πολλά γλυκά κλπ!)

    ΑπάντησηΔιαγραφή